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Ritmos Circadianos y Rendimiento Deportivo

Con este webinar aprenderás a optimizar el entrenamiento en función del ciclo día-noche y te ofreceremos estrategias para contrarrestar los descensos de rendimiento.

35,00

Descripción

Ritmos Circadianos y Rendimiento Deportivo

Los ritmos circadianos y sus efectos sobre el rendimiento humano han adquirido una gran importancia en los últimos años, especialmente en relación con el entrenamiento de fuerza. Valorar objetivamente y con precisión estos parámetros te permitirá la optimización del proceso de entrenamiento a nivel neuromuscular y hormonal, y culminará con un plus de rendimiento sobre tus deportistas

Con este webinar aprenderás a optimizar el entrenamiento en función del ciclo día-noche y te ofreceremos estrategias para contrarrestar los descensos de rendimiento

Metodología, programa, tiempos, documentación, precio, etc…

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Tendrás acceso hasta el 10 de Julio de 2021

DURACIÓN

2 HORAS de cátedra

METODOLOGÍA

  • Tendrás acceso al curso durante 1 año a partir de la fecha de celebración del curso.
  • El docente atenderá todas las consultas de los alumnos a través de un foro durante los 10 días posteriores a la fecha de celebración del curso. Después de esta fecha, el foro seguirá habilitado para que los alumnos puedan interactuar entre ellos, pero no estará moderado.

Si quieres obtener más información, consulta nuestro apartado de preguntas frecuentes sobre cursos online.

DOCUMENTACIÓN

Todos los alumnos tendrán acceso a documentación seleccionada por el docente en relación con los temas abordados en el curso (mayoritariamente artículos científicos), que serán ofrecidos en su idioma original (mayoritariamente en inglés)

OBJETIVO

  • Definir conceptualmente los ritmos circadianos y sus efectos, atendiendo a parámetros hormonales y neuromusculares sobre el rendimiento humano
  • Optimizar el entrenamiento en función del ciclo día-noche
  • Adquirir estrategias para contrarrestar las bajadas de rendimiento y planificar el entrenamiento adecuadamente en función de la exigencia neuromuscular

PROGRAMA

  • Definición de los ritmos circadianos y los ciclos día-noche
  • Efectos fisiológicos más importantes de los ritmos circadianos
  • Estrategias para optimizar el entrenamiento y minimizar el descenso del rendimiento en función de los ritmos circadianos

INDICADO PARA

  • Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y estudiantes de último curso
  • Profesores/Maestros de Educación Física y estudiantes de último curso
  • Técnicos Deportivos, Preparadores Físicos y Entrenadores
  • Graduados/Diplomados y estudiantes de Fisioterapia y Kinesiología, y estudiantes de último curso
  • Atletas y deportistas experimentados.

CERTIFICADO

Todos los alumnos recibirán un certificado de aprovechamiento en formato electrónico (.pdf)

Certificado de aprovechamiento

PROFESORADO

¿ALGUNA DUDA?

Si tienes cualquier pregunta acerca del curso, háznoslo saber mediante el formulario de contacto. Nuestro equipo estará encantado de ayudarte.

Ritmos Circadianos y Rendimiento Deportivo
Ritmos Circadianos y Rendimiento Deportivo

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