Descripción
My Jump 2. Uso, manejo y aplicación en el entrenamiento. Carlos Balsalobre
Uno de los aspectos más importantes en el proceso de entrenamiento es conocer cuánto impacto está generando sobre el rendimiento y/o salud. Por este motivo, resulta fundamental la cuantificación del entrenamiento ya que nos permitirá modificar la planificación, adaptar la carga o conocer el estado de fatiga, entre otros factores.
El Dr. Carlos Balsalobre nos enseñará en este curso cómo monitorizar el rendimiento neuromuscular y los perfiles fuerza-velocidad mediante sencillos tests de saltos. En concreto, realizará un análisis profundo de una de sus aplicaciones más exitosas (My Jump 2), enseñando los procedimientos y trucos más útiles para sacarle el máximo partido a la evaluación de los deportistas.
Disponible hasta abril del 2023
Metodología, programa, tiempos, documentación, precio, etc…
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DURACIÓN
3 HORAS de cátedra
METODOLOGÍA
- Tendrás acceso al curso durante 1 año a partir de la fecha de celebración del curso.
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DOCUMENTACIÓN
Todos los alumnos tendrán acceso a documentación seleccionada por el docente en relación con los temas abordados en el curso (mayoritariamente artículos científicos), que serán ofrecidos en su idioma original (mayoritariamente en inglés)
OBJETIVO
- Conocer la importancia de la medición del salto vertical como estrategia de monitorización
- Aprender a optimizar el entrenamiento de fuerza mediante el perfil fuerza-velocidad
- Profundizar en los mejores procedimientos para usar My Jump 2 para la evaluación del rendimiento.
PROGRAMA
- Importancia de la fuerza y la potencia en el rendimiento y la prevención de lesiones
- El salto vertical como indicador de fatiga y del estado de forma
- Los perfiles fuerza-velocidad para optimizar el entrenamiento de fuerza
- Uso de My Jump 2 para la monitorización del salto vertical: taller práctico.
INDICADO PARA
- Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte o de Educación Física
- Profesores/Maestros de Educación Física, Técnicos Deportivos, Entrenadores y Preparadores Físicos
- Graduados/Diplomados y estudiantes de Fisioterapia y Kinesiología
- Atletas experimentado.
CERTIFICADO
Todos los alumnos recibirán un certificado de aprovechamiento en formato electrónico (.pdf)
PROFESORADO
Máster en Alto Rendimiento Deportivo
Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Desarrollador de Apps de entrenamiento (My Jump 2, My Lift, My ROM, Runmatic…) científicamente validadas.
Profesor de Biomecánica Humana en la UAM
Asesor de fuerza de deportistas de élite.
Ponente en numerosos congresos y postgrados nacionales e internacionales y autor de numerosas publicaciones de alto impacto sobre el rendimiento deportivo, evaluación de la fuerza y nuevas tecnologías.

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