Tradicionalmente se han utilizado diferentes formas de estiramientos como parte integral del calentamiento o de la vuelta a la calma en sesiones de entrenamiento. Sin embargo, las últimas investigaciones al respecto cuestionan la eficacia de los estiramientos sobre la mejora del rendimiento físico-deportivo.
Por tanto, se hace fundamental dar respuesta a las siguientes preguntas desde un punto de vista individual:
- ¿Qué grado de importancia constituye?
- ¿En qué nivel se podría considerar óptima para mis necesidades?
- ¿Cuánto y cómo la entreno para asegurarlo sin que me lleve más tiempo?
- ¿Si no lo hago me voy a lesionar?
Si quieres saber su conveniencia o no en tu modalidad deportiva y qué variables debes tener en cuenta para añadirlos en tus entrenamientos, ahora tienes la oportunidad de conseguirlo con un referente a nivel nacional del fitness y el acondicionamiento físico.
INSCRIPCIONES ABIERTAS
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Inscripción y precios
35€
Contenido del curso
Certificado
Todos los alumnos recibirán un certificado de aprovechamiento en formato electrónico (.pdf)
Metodología
- Este webinar se celebró el 1 de octubre de 2020
- Tendrás acceso al curso durante 1 año a partir de la fecha de celebración del curso.
- El docente atenderá todas las consultas de los alumnos a través de un foro durante los 10 días posteriores a la fecha de celebración del curso. Después de esta fecha, el foro seguirá habilitado para que los alumnos puedan interactuar entre ellos, pero no estará moderado.
Si quieres obtener más información, consulta nuestro apartado de preguntas frecuentes sobre cursos online.
Documentación
Todos los inscritos tendrán acceso a documentación (mayoritariamente artículos científicos) relacionados con los temas abordados en el curso o webinar. Los artículos referidos se ofrecerán en su idioma original (mayoritariamente en inglés)
Dirigido a:
- Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
- Profesores/Maestros de Educación Física, Entrenadores, Preparadores Físicos y Técnicos Deportivos
- Graduados/Diplomados y estudiantes de Fisioterapia y Kinesiología
- Atletas experimentados
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