Dieta cetogénica en fuerza e hipertrofia

¿Sabes exactamente en qué consiste este tipo de dieta? ¿sabes cómo influye en tu entrenamiento de fuerza? ¿cómo afecta en la capacidad para hipertrofiar?…

Con este webinar aclararemos estos conceptos básicos y otros muchos bajo la evidencia científica, así como consideraciones prácticas.

35,00

Descripción

Dieta cetogénica en fuerza e hipertrofia

La dieta cetogénica se basa principalmente en un escaso aporte de carbohidratos en la alimentación (llamada también dieta Keto). Siempre ha sido una estrategia muy debatida, con algunos defensores y otros que la cuestionan, pero, ¿sabes exactamente en qué consiste este tipo de dieta? ¿sabes cómo influye en tu entrenamiento de fuerza? ¿cómo afecta en la capacidad para hipertrofiar?…

Con este webinar aclararemos estos conceptos básicos y otros muchos bajo la evidencia científica, así como consideraciones prácticas.

Metodología, programa, tiempos, documentación, precio, etc…

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Tendrás acceso hasta el 25 de Febrero de 2022

DURACIÓN

3 HORAS de cátedra

METODOLOGÍA

  • Este webinar se celebró el 25 febrero 2021
  • Tendrás acceso al curso durante 1 año a partir de la fecha de celebración del curso.
  • El docente atenderán todas las consultas de los alumnos a través de un foro durante los 10 días posteriores a la fecha de celebración del curso. Después de esta fecha, el foro seguirá habilitado para que los alumnos puedan interactuar entre ellos, pero no estará moderado.

Si quieres obtener más información, consulta nuestro apartado de preguntas frecuentes sobre cursos online.

DOCUMENTACIÓN

Todos los alumnos tendrán acceso a documentación seleccionada por el docente en relación con los temas abordados en el curso (mayoritariamente artículos científicos), que serán ofrecidos en su idioma original (mayoritariamente en inglés)

OBJETIVO

  • Conocer qué son las dietas cetogénicas
  • Comprender las ventajas y desventajas de esta estrategia nutricional
  • Aplicar correctamente las dietas cetogénicas

PROGRAMA

  • Conceptualización de las dietas cetogénicas
  • Actualidad científica bajo diferentes contextos
  • Cetosis para le fuerza y la composición corporal
  • Nuevas perspectivas: Cyclical Ketogenic Diet y Targeted Ketogenic Diet
  • Aplicaciones prácticas

INDICADO PARA

  • Graduados/Licenciados y estudiantes en Nutrición y dietética
  • Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte o de Educación Física
  • Profesores/Maestros de Educación Física, Entrenadores, Preparadores Físicos y Técnicos Deportivos
  • Atletas experimentados

CERTIFICADO

Todos los alumnos recibirán un certificado de aprovechamiento en formato electrónico (.pdf)

Certificado de aprovechamiento

PROFESORADO

¿ALGUNA DUDA?

Si tienes cualquier pregunta acerca del curso, háznoslo saber mediante el formulario de contacto. Nuestro equipo estará encantado de ayudarte.

Dieta cetogénica en fuerza e hipertrofia
Dieta cetogénica en fuerza e hipertrofia

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