Dieta cetogénica en fuerza e hipertrofia. Fisiología del Ejercicio

La dieta cetogénica se basa principalmente en un escaso aporte de carbohidratos en la alimentación (llamada también dieta Keto). Siempre ha sido una estrategia muy debatida, con algunos defensores y otros que la cuestionan, pero, ¿sabes exactamente en qué consiste este tipo de dieta? ¿sabes cómo influye en tu entrenamiento de fuerza? ¿cómo afecta en la capacidad para hipertrofiar?…

Con este webinar aclararemos estos conceptos básicos y otros muchos bajo la evidencia científica, así como consideraciones prácticas.

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Inscripción y precios

35€

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Contenido del curso

Objetivo

Conocer qué son las dietas cetogénicas
Comprender las ventajas y desventajas de esta estrategia nutricional
Aplicar correctamente las dietas cetogénicas

Programa

Conceptualización de las dietas cetogénicas
Actualidad científica bajo diferentes contextos
Cetosis para le fuerza y la composición corporal
Nuevas perspectivas: Cyclical Ketogenic Diet y Targeted Ketogenic Diet
Aplicaciones prácticas

Duración

3 Horas de Cátedra

Certificado

Todos los alumnos recibirán un certificado de aprovechamiento en formato electrónico (.pdf)

Profesorado

Prof. Salvador Vargas Molina

Docente

EADE-University of Wales Trinity Saint DavidLicenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte (Nº Colegiado: 58.258)Diplomado en Educación FísicaMáster Nutrición y Entrenamiento para la promoción de la saludMáster en Investigación en Ciencias de la Actividad Física y DeporteEntrenador nacional de Fisioculturismo y fitnessAmplia experiencia como entrenador y preparador físico

Otros datos de interés

Este webinar se celebró el 25 febrero 2021
Tendrás acceso al curso durante 1 año a partir de la fecha de celebración del curso.
El docente atenderán todas las consultas de los alumnos a través de un foro durante los 10 días posteriores a la fecha de celebración del curso. Después de esta fecha, el foro seguirá habilitado para que los alumnos puedan interactuar entre ellos, pero no estará moderado.

Si quieres obtener más información, consulta nuestro apartado de preguntas frecuentes sobre cursos online.

Todos los inscritos tendrán acceso a documentación (mayoritariamente artículos científicos) relacionados con los temas abordados en el curso o webinar. Los artículos referidos se ofrecerán en su idioma original (mayoritariamente en inglés)

Graduados/Licenciados y estudiantes en Nutrición y dietética
Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte o de Educación Física
Profesores/Maestros de Educación Física, Entrenadores, Preparadores Físicos y Técnicos Deportivos
Atletas experimentados

Inscripción y precio

35€