El efecto agudo del ejercicio de fuerza con restricción del flujo sanguíneo sobre variables hemodinámicas en sujetos hipertensos

The Acute Effect of Resistance Exercise with Blood Flow Restriction with Hemodynamic Variables on Hypertensive Subjects

Araújo JP, Silva ED, Silva JC, Souza TS, Lima EO, Guerra I, Sousa MS

J Hum Kinet 43: 79-85, 2014

El ejercicio de fuerza (RE) es un tipo de entrenamiento comúnmente indicado como parte del tratamiento de enfermedades tales como la hipertensión, ayudando en la obtención de un aumento de la función cardiovascular. La correcta prescripción del ejercicio es muy importante para la seguridad durante la ejecución de los movimientos. Las respuestas cardiovasculares pueden oscilar dependiendo de las variables de cada sesión de entrenamiento, como la intensidad o el tiempo de ejercicio. El RE con restricción del flujo sanguíneo, que consiste en restringir el flujo de sangre hacia el músculo sometido a ejercicio, ha ganado popularidad en los últimos años. Varios estudios han demostrado respuestas hipertróficas similares en comparación con el entrenamiento de fuerza de alta intensidad. Sin embargo, existe poca información sobre el comportamiento de variables hemodinámicas durante este modelo de ejercicio en la población hipertensa. El objetivo de este estudio fue analizar la presión arterial sistólica (PAS), presión arterial diastólica (PAD) y la frecuencia cardíaca (FC) antes, durante y después del entrenamiento a una intensidad moderada (MI, el 50% -1RM) y a baja intensidad con restricción del flujo de sangre (LIBFR). En un estudio clínico controlado aleatorizado, 14 sujetos (edad media 45 ± 9.9 años) realizaron uno de los protocolos de ejercicio durante dos visitas separadas al laboratorio. PAS, PAD y FC al inicio y 15, 30, 45 y 60 minutos después de los sets de ejercicios de extensión de la rodilla. Se utilizó un análisis de la varianza de medidas repetidas (ANOVA) para identificar las variables significativas (2 x 5; grupo x tiempo). Los resultados demostraron una reducción significativa de la PAS en el grupo LIBFR. Estos resultados proporcionan evidencia de que el entrenamiento de fuerza agudo altera las variables hemodinámicas. El entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo es más eficiente en la reducción de la presión sanguínea en hipertensos que el entrenamiento a intensidad moderada. Por lo tanto, el entrenamiento de fuerza con LIBFR puede ser un método más útil para disminuir la presión arterial que el entrenamiento de fuerza de intensidad moderada. Sin embargo, para entender mejor este efecto hipotensor en poblaciones hipertensas, futuros estudios deberían llevarse a cabo con  investigaciones más invasivas que arrojen luz sobre los mecanismos que causaron estas respuestas.

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