Effects of core strength training using stable versus unstable surfaces on physical fitness in adolescents a randomized controlled trial
Granacher U, Schellbach J, Klein K, Prieske O, Baeyens JP, Muehlbauer T.
BMC Sports Sci Med Rehabil 6: 40, 2014
Efectos del entrenamiento de fuerza del core utilizando superficies estables frente a inestables sobre la condición física en adolescentes, un ensayo controlado aleatorizado
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