Problemas digestivos en deportistas: abordaje desde la fisiología integrativa

Los problemas gastrointestinales en deportistas son bastante frecuentes, sobre todo en deportes de resistencia donde algunos de los síntomas pueden llevar a disminuir el rendimiento del atleta e incluso su retirada de la competición. Las causas primarias, así como los factores que las exacerban deben ser conocidos por los diferentes profesionales que rodean al deportista, con el fin de establecer diferentes estrategias que atenúen los síntomas y su impacto sobre el rendimiento y la salud del atleta. La nutrición juega un papel destacado en estas estrategias, pudiendo impactar de forma positiva o negativa en función del momento de la ingesta y tipo de alimento/nutriente.  Además, el propio ejercicio genera adaptaciones que disminuyen el impacto del ejercicio sobre la integridad intestinal, así como otras estrategias relacionadas con el control del estrés/ansiedad que se han visto influyen sobre algunos de los síntomas gastrointestinales asociados al ejercicio.