My Jump 2. Uso, manejo y aplicación en el entrenamiento – Carlos Balsalobre
El Dr. Carlos Balsalobre nos enseñará en este curso cómo monitorizar el rendimiento neuromuscular y los perfiles fuerza-velocidad mediante sencillos tests de saltos. En concreto, realizará un análisis profundo de una de sus aplicaciones más exitosas.
Uno de los aspectos más importantes en el proceso de entrenamiento es conocer cuánto impacto está generando sobre el rendimiento y/o salud. Por este motivo, resulta fundamental la cuantificación del entrenamiento ya que nos permitirá modificar la planificación, adaptar la carga o conocer el estado de fatiga, entre otros factores.
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