Flexibilidad metabólica

¿Sabes qué tan eficiente es tu cuerpo al cambiar entre grasa y glucosa como fuente de energía?

La flexibilidad metabólica es una de las variables más importantes, y menos comprendidas, en la salud metabólica, el rendimiento físico y la prevención de patologías. Dominar este concepto te permitirá entender cómo optimizar el metabolismo de tus pacientes, deportistas o incluso el tuyo propio.

Una formación para integrar el ejercicio, la nutrición y la fisiología aplicada 

En esta formación, Luis Berlanga, doctor en Ciencias de la Salud, investigador y entrenador especializado en ejercicio para personas con patologías, te guía en un recorrido completo por los mecanismos, evaluación y estrategias prácticas para mejorar la flexibilidad metabólica.

Aprenderás a identificar perfiles metabólicos y a aplicar intervenciones eficaces desde el entrenamiento al ayuno intermitente, con base científica, individualización y aplicabilidad clínica y deportiva.

¿Qué vas a aprender en este webinar?

• Qué es exactamente la flexibilidad metabólica y cómo influye en salud y rendimiento.
• Cómo se regula el cambio entre oxidación de grasas y carbohidratos.
• Métodos y herramientas actuales para medir la flexibilidad metabólica.
• El impacto de la nutrición, el ejercicio y estrategias combinadas en su mejora.
• Cómo aplicar HIIT, fuerza, ayuno intermitente o dietas cetogénicas con un enfoque adaptado.
• Casos y recomendaciones prácticas basadas en evidencia científica actual.

¿Por qué esta formación puede marcar un antes y un después en tu práctica? 

• Porque entender y mejorar la flexibilidad metabólica es clave en salud, control de peso, prevención de enfermedades y rendimiento físico.
• Porque conecta ciencia y práctica con rigor, claridad y aplicaciones directas.
• Porque vas a poder individualizar tus decisiones sobre entrenamiento, dieta o recuperación.
• Porque puedes formarte a tu ritmo y acceder desde cualquier dispositivo.
• Porque recibirás un certificado de aprovechamiento al finalizar la formación.

Formato y características

• Modalidad: 100% online
• Duración: 2 horas de cátedra (clases + material complementario)
• Acceso: inmediato desde el momento de compra
• Disponible desde cualquier dispositivo
• Incluye certificado de aprovechamiento descargable
• Acceso disponible durante 1 año

¿Cómo acceder a esta formación?

Tienes dos formas de acceder:

• Compra individual: Puedes adquirir esta formación por separado (disponible en momentos puntuales según el calendario de lanzamientos).
• Suscripción al Club EP&T: Si formas parte del Club, tienes acceso inmediato y sin coste adicional a esta formación, junto con decenas de webinars y recursos exclusivos para suscriptores.

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