Entrenamiento por vatios en ciclismo
Aprende a entrenar con potenciómetro, interpretar zonas, diseñar tests y mejorar el rendimiento sobre la bicicleta con una base sólida y práctica.
Entrenamiento por vatios en ciclismo
15,00€
¿POR QUÉ?
Todas nuestras formaciones están diseñadas y supervisadas por el Catedrático y Doctor en Medicina Dr. J López Chicharro, referente internacional en fisiología del ejercicio. Accede a contenidos actualizados, rigurosos y aplicados al ámbito profesional del deporte y la salud.
¿CUÁNDO?
Cuando tú decidas. Todas nuestras formaciones son 100 % online y están disponibles en el campus virtual, para que puedas realizarlas a tu ritmo, sin horarios ni fechas límite. Tú marcas el ritmo del aprendizaje.
CERTIFICADO
Al finalizar la formación recibirás un certificado de aprovechamiento emitido por Exercise, Physiology and Training y firmado por el Dr. José López Chicharro, que avala tus conocimientos adquiridos en la materia.
Aprende a entrenar con potenciómetro, interpretar zonas, diseñar tests y mejorar el rendimiento sobre la bicicleta con una base sólida y práctica.
Entrenar con vatios ha transformado el ciclismo moderno.
Pero no basta con tener un potenciómetro: hay que saber qué mide, cómo interpretarlo y qué decisiones tomar con esos datos.
Esta formación online te guía paso a paso desde los conceptos básicos hasta el análisis de métricas clave y diseño de perfiles de potencia.
¿POR QUÉ HACER ESTA FORMACIÓN?
- Aprende a utilizar correctamente los datos de potencia para diseñar entrenamientos más eficaces.
- Comprende cómo se estructura un perfil de potencia y cómo interpretarlo en función de tu objetivo.
- Conoce los tipos de potenciómetros y las diferencias clave entre tests de campo y de laboratorio.
- Mejora el control de carga y la personalización del entrenamiento ciclista.
Dirigido a entrenadores, ciclistas, preparadores físicos, técnicos deportivos y estudiantes de CAFYD.
CONTENIDOS DE LA FORMACIÓN
Índice temático:
- Introducción
- ¿Qué es la potencia?
- Tipos de potenciómetros
- Rangos o zonas de entrenamiento
- Tipos de tests: campo y laboratorio
- Perfil de potencia
- Carga de entrenamiento: métricas básicas
- Métricas fundamentales del entrenamiento
¿CÓMO FUNCIONA?
- Formación 100 % online, accedes cuando quieras.
- Certificado de aprovechamiento al finalizar,
- Podrás comprar esta formación hasta 30 octubre de 2025 o hasta fin de existencias (40 plazas). Una vez realizado la compra, tendrás 1 año de acceso a la formación.
- Pago único, sin suscripciones ni permanencias.
¿Con quién te estás formando?
Javier Fernández Alba
- Entrenador Nacional de Ciclismo por la Real Federación Española de Ciclismo.
- Director de la Escuela Nacional de Entrenadores de la RFEC y director técnico de la Federación Madrileña.
- Amplia experiencia como formador y como preparador físico de ciclistas amateur y profesionales.
Los vatios han revolucionado el ciclismo.
Saber entrenar con ellos marca la diferencia entre ir rápido… o entrenar sin rumbo.
Entrenamiento por vatios en ciclismo
15,00€
¿Qué opinan de nosotros?
Alguna duda o pregunta...
Entrenamiento por vatios en ciclismo
15,00€