Moderate-load muscular endurance strength training did not improve peak power or functional capacity in older men and women (Artículo original PDF)...
Un entrenamiento de fuerza-resistencia con cargas moderadas no mejoró el pico de potencia ni la capacidad funcional en hombres y mujeres mayores
Llévate más de 30 formaciones de Fisiología del Ejercicio, Fuerza e Hipertrofia, Nutrición y Suplementación Deportiva, Entrenamiento y Rendimiento, Salud y Deporte, por 139€/año.
Otros artículos de interés…
