Bienvenido a la píldora informativa sobre CREATINA
Aplicaciones en la Salud y el Rendimiento
Esta formación es en colaboración a
Creatina en 15 minutos
Aquí te mostramos varios vídeos interesantes sobre la creatina, información esencial sobre el uso de la creatina, enfocada en optimizar el rendimiento deportivo y recuperación.
Lo que vas a aprender:
- Introducción a la creatina – (recuerda que puedes acceder a la formación completa, aquí te mostramos todo lo que abordamos).
- Protocolos efectivos de suplementación.
- Cómo la creatina mejora la recuperación muscular.
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