Entrenamiento Triatlón: de la sesión a la periodización

El triatlón es un deporte que combina natación, ciclismo y carrera, siendo su planificación de entrenamiento y distribución de la carga una tarea compleja.
¿Conoces cuál es la base de entrenamiento en triatlón? ¿Sabes cómo estructurar tus sesiones de entrenamiento? ¿Sabrías distribuir de manera adecuada la carga de entrenamiento en tu planificación?
En esta formación, el Dr. Roberto Cejuela, abordará y dará respuesta a estas cuestiones para poder mejorar y optimizar tu entrenamiento en triatlón.