Estiramientos después del ejercicio
Los estiramientos realizados después del ejercicio están muy extendidos e interiorizados en muchos deportistas, con el objetivo de alcanzar una mejor recuperación para las siguientes…
Día: 12 de mayo de 2023
Respuestas agudas al entrenamiento aeróbico de baja intensidad con restricción de flujo sanguíneo
El objetivo de este metaanálisis fue determinar el efecto del entrenamiento aeróbico de baja intensidad con restricción del flujo sanguíneo (LI-BFR) frente al entrenamiento aeróbico…