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Umbral láctico: bases fisiológicas y aplicaciones al entrenamiento
El umbral láctico es una de las variables más estudiadas en la Fisiología del Ejercicio y, seguramente, la más demandada por los entrenadores de resistencia aeróbica
Con este webinar conocerás las bases fisiológicas del umbral láctico, la metodología básica para aprender cómo medirlo en tus sesiones de entrenamiento y recomendaciones sobre cómo mejorar dicho umbral y, por tanto, mejorar el rendimiento deportivo
2 Webinars online.
Podrás visualizar la conferencia en cualquier momento desde nuestra plataforma de formación online.
Docente
Prof. José López ChicharroProf. José López Chicharro
- Doctor en Medicina
- Catedrático de Fisiología del Ejercicio
- Universidad Complutense de Madrid
- Especialista en Medicina de la E. Física y el Deporte
- Director-Fundador de “Exercise Physiology & Training”
Objetivo
- Aprender las bases fisiológicas que subyacen al umbral láctico de un deportista
- Conocer los principales aspectos metodológicos para determinar dicho umbral
- Discutir sobre recomendaciones de entrenamiento para mejorar el umbral láctico y, por tanto, el rendimiento deportivo
Programa
Contenidos:
- Bases fisiológicas asociadas al umbral láctico
- Metodología para la determinación del umbral láctico
- Aplicaciones del umbral láctico al entrenamiento y a la mejora del rendimiento deportivo
Metodología
- Este webinar se ofrecerá en directo y quedará grabado para su visualización en cualquier momento
- El docente atenderá un foro de dudas durante los 10 días siguientes a la celebración del webinar, tras el cual el foro seguirá abierto para poder interactuar con el resto de alumnos
- Tendrás acceso a todo el contenido durante 1 año a partir de la fecha de matriculación
Si quieres obtener más información, consulta nuestro apartado de preguntas frecuentes sobre cursos online.
Documentación
- Todos los inscritos tendrán acceso a documentación (mayoritariamente artículos científicos) relacionados con los temas abordados en el curso o webinar. Los artículos referidos se ofrecerán en su idioma original (mayoritariamente en inglés)
Dirigido a
- Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
- Profesores/Maestros de Educación Física
- Técnicos Deportivos, Entrenadores y Preparadores Físicos
- Atletas experimentados
Certificado
- Todos los alumnos recibirán un certificado de aprovechamiento en formato electrónico (.pdf)
Contacto
¿DUDAS?
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