Tejido muscular como eje de salud

El tejido muscular esquelético es el eje de nuestra salud. Mantener un tejido muscular activo, conservando el tamaño global y la fuerza, debe ser sin duda el primer objetivo en la asociación ejercicio-salud. De esta manera el entrenamiento de fuerza en sus más diversas manifestaciones es la modalidad de ejercicio más recomendada cuando hablamos de salud, especialmente cuando la edad avanza

Suscríbete ahora al Club EP&T, y llévate todas las formaciones por sólo 8€/mes, además de poder acceder a artículos especiales del blog