Mayores efectos del entrenamiento interválico de alta intensidad vs moderada intensidad sobre variables cardiometabólicas, concentración de leptina en sangre y percepción del esfuerzo en mujeres obesas adolescentes

Greater effects of high compared with moderate-intensity interval training on cardio-metabolic variables, blood leptin concentration and rating of perceived exertion in obese adolescent females (pdf……...

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Doce semanas de entrenamiento interválico de sprint mejora los índices de salud cardiometabólica de forma similar al entrenamiento de resistencia aeróbica tradicional a pesar de invertir 5 veces menos tiempo y volumen de trabajo

Twelve weeks of sprint interval training improves indices of cardiometabolic health similar to traditional endurance training despite a five-fold lower exercise volume and time commitment……...

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