¿Es eficaz el entrenamiento en ayunas?
Éste es uno de los temas que más interés ha suscitado no solo entre los deportistas, sino también entre entrenadores y fisiólogos. Lo primero que…
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Desde hace algunos años los geles se han convertido en compañeros inseparables de los deportistas de resistencia aeróbica aportando una cantidad de hidratos de carbono…
Exercise training and beta-alanine-induced muscle carnosine loading. Bex T, Chung W, Baguet A, et al. Front Nutr. 7;2:13 2015… Este contenido es solo para ¡niveles!…...
Effects of Dietary Acid Load on Exercise Metabolism and Anaerobic Exercise Performance Caciano SL, Inman CL, Gockel-Blessing EE, Weiss EP. J Sports Sci Med (2015)……...
La suplementación con beta-alanina (BA) se ha hecho muy popular en los últimos años. La finalidad de esta ayuda ergogénica es aumentar los niveles de…
A nutrition and conditioning intervention for natural bodybuilding contest preparation: case study. Robinson SL, Lambeth-Mansell A, Gillibrand G, Smith-Ryan A, Bannock L. J Int Soc……...