Umbral láctico en ejercicios de fuerza
Distintas investigaciones han aplicado la metodología de determinación del umbral láctico (UL) en ejercicios de fuerza con el objetivo de determinar las cargas asociadas a…
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El entrenamiento de fuerza se asocia a señales anabólicas intracelulares con activación de síntesis de proteínas contráctiles que hace que el musculo gane en espesor…