Bases científicas del Stability Training
15 febrero 2016
Los profesionales de NEUROMECÁNICA LAB han realizado este magnífico video para analizar una investigación de Kiers y col (2012) sobre la eficacia del entrenamiento ESTABLE vs. INESTABLE en …
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Programa de entrenamiento físico multicomponente para la prevención de la fragilidad y las caídas en mayores de 70 años
22 enero 2016
Una vez que se produce una fractura por fragilidad en mayores de 50 años, diferentes investigaciones indican que entre el 41-85% volverá a sufrir otra fractura. Este tipo …
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Descripción y análisis de la suplementación con Óxido Nítrico en el rendimiento y recuperación deportiva
23 noviembre 2015
Autora: Covadonga García Roza Justificación Factores como la ingesta alimentaria, la actividad física, los patrones de sueño y otros métodos de estilo de vida explican el éxito máximo …
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La triada de la atleta en mujeres adolescentes
25 septiembre 2015
RESUMEN En junio de 1992, el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) convocó a un panel de expertos para hacer frente a un conjunto de trastornos observados …
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Prevención y gestión óptima de la sarcopenia: revisión de intervenciones que combina ejercicio y nutrición para mejorar parámetros musculares en personas mayores
09 agosto 2015
Prevention and optimal management of sarcopenia: a review of combined exercise and nutrition interventions to improve muscle outcomes in older people Denison H, Cooper C, Sayer A y …
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