Beneficios de la suplementación con HMB en sujetos entrenados y no entrenados
El HBM (β-hidroxi-β-metil-butirato) es un aminoácido del metabolismo de la leucina que ha sido y es muy utilizado como suplemento ergogénico para aumentar la fuerza […] Leer Más
Efectos agudos de la suplementación con L-arginina sobre la cinética del VO2 y oxihemoglobina y desoxihemoglobina muscular durante carrera
La L-arginina se utiliza como un precursor de óxido nítrico para mejorar el rendimiento deportivo, así como la recuperación muscular después del ejercicio. Sin embargo, […] Leer Más
Suplementación con cafeína, rendimiento, daño muscular y percepción de fatiga en futbolistas
El fútbol es un deporte complejo y el rendimiento depende de muschos factores, algunos físicos, otros tácticos y otros técnicos. En los últimos años varios […] Leer Más
Tasa de oxidación de grasas en futbolistas profesionales
Existen importantes variaciones interindividuales en la tasa máxima de oxidación de las grasas (MFO) y en la intensidad de ejercicio en que ello ocurre (FATMAX). […] Leer Más
Efectos de la suplementación oral con L-citrulina y L-arginina en un test de 10 min de potencia en bicicleta
La administración oral de L-citrulina (Cit) aumenta la concentración plasmática de L-arginina (Arg) y la producción de óxido nítrico (NO). El NO dilata los vasos […] Leer Más
Efectos de la suplementación con creatina sobre el rendimiento muscular en edad avanzada
En este estudio se compararon los efectos de diferentes dosis de creatina, independientemente del entrenamiento de fuerza, sobre el rendimiento y funcionalidad del músculo esquelético […] Leer Más
Efectos de mascar chicle de cafeína sobre el rendimiento en corredores
Este estudio investigó los efectos de mascar chicle con cafeína sobre el rendimiento, respuestas neuromusculares y percepción de esfuerzo en un ejercicio de máxima intensidad. […] Leer Más
Efectos de la suplementación con zumo de remolacha sobre el rendimiento de corredores aficionados
En este estudio se investigaron los efectos de la suplementación durante 3 días de zumo de remolacha (BJR) sobre el VO2max, velocidad asociada al VO2max […] Leer Más
La suplementación con capsaicina aumenta el tiempo hasta el agotamiento en ejercicios intermitentes de alta intensidad
La capsaicina es una oleorresina, y es un componente activo de los pimientos picantes. Se le han atribuido efectos antioxidantes y analgésicos, así como anticancerígenos. […] Leer Más
