Efectos de los BCAA sobre el dolor muscular tardío después del ejercicio
Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) se utilizan como método de recuperación después de un daño muscular inducido por el […]
Efectos de la suplementación con curcumina sobre marcadores de daño muscular después de ejercicio intenso en personas sedentarias
El ejercicio físico inusual de alta intensidad provoca daño muscular. La curcumina ha sido ampliamente estudiada debido a la variedad
Micronutrientes y rendimiento III: VITAMINAS C Y E
Beck y col, 2021; Food Chem Toxicol 15-oct; doi: 10.1016/j.fct.2021.112618 han publicado una interesante revisión sobre micronutrientes (específicamente hierro, vitamina
Micronutrientes y rendimiento II: ANTIOXIDANTES
Beck y col, 2021; Food Chem Toxicol 15-oct; doi: 10.1016/j.fct.2021.112618 han publicado una interesante revisión sobre micronutrientes (específicamente hierro, vitamina
Micronutrientes y rendimiento I: HIERRO
Beck y col, 2021; Food Chem Toxicol 15-oct; doi: 10.1016/j.fct.2021.112618 han publicado una interesante revisión sobre micronutrientes (específicamente hierro, vitamina
Micronutrientes y rendimiento
La optimización de la ingesta nutricional es un componente clave para respaldar el rendimiento atlético y la adaptación al entrenamiento.
