Pack 3 Formaciones – Entrenamiento en Ayunas, Dieta Cetogénica – Vegetarianos/Veganos

Un Pack de Formaciones OnLine compuesta por:

Fisiología del entrenamiento en ayunas (2ª Edición)
Dieta cetogénica y ejercicio físico
Vegetarianos/Veganos y rendimiento deportivo

• Curso / webinar exclusivo. No existe este material en ningún otro sitio, sólo en fisiologiadelejercicio.com
• Acceso ilimitado al curso / webinar hasta el 1 de Marzo 2021
• Certificado de aprovechamiento en formato electrónico (PDF)
• Si tienes cualquier pregunta puedes escribirnos a admin@fisiologiadelejercicio.com

INSCRIPCIÒN CERRADA

INSCRIPCIÓN CERRADA

105€

10€

100% Pago seguro Fisiología del entrenamiento en ayunas (2ª Edición) Expand

Objetivo

• Discutir la efectividad o no de la realización de entrenamientos en ayunas bajo la última evidencia científica
• Aprender para qué podría ser útil y para qué no lo sería utilizar este tipo de estrategia de entrenamiento

Programa

• Ayuno real vs. no desayunar
• Bases fisiológicas del entrenamiento en ayunas
• Efectividad y optimización del entrenamiento en ayunas

Dieta Cetogénica y Ejercicio físico Expand

Objetivos

• Conocer qué es una dieta cetogénica
• Implicaciones de la dieta cetogénica en el ejercicio
• Implicaciones de la dieta cetogénica en composición corporal

Programa

• ¿Qué es una dieta cetogénica y cómo funciona?
• Implicaciones de la dieta cetogénica en deportes de fuerza
• Implicaciones de la dieta cetogénica en deportes de resistencia

Vegetarianos/Veganos y rendimiento deportivo Expand

Objetivo

Comprender cuáles son las bases nutricionales de las dietas vegetarianas/veganas y analizar qué características presentan los deportistas de diferentes modalidades que siguen estas dietas.

Programa

MÓDULO 1: Bases nutricionales de las dietas veganas/vegetarianas

• Dieta vegetariana y dieta vegana, conceptos básicos y situación actual
• Dieta vegetariana y salud
• Suplementación y consideraciones especiales

MÓDULO 2: Dieta vegana/vegetariana y entrenamiento/rendimiento de fuerza

• Ajuste nutricional para aumento de fuerza en deportistas vegetarianos/veganos
• Ajuste nutriconal para aumento de masa muscular en deportistas vegetarianos/veganos
• Optimización de la síntesis proteica en deportistas vegetarianos/veganos
• Suplementación en deportistas de fuerza vegetarianos/veganos

MÓDULO 3: Dieta vegana/vegetariana y entrenamiento/rendimiento de resistencia aeróbica

• Ajustes nutricionales para deportistas de resistencia aeróbica vegetarianos/veganos
• Estrategias para la optimización del rendimiento en resistencia aeróbica
• Suplementación en deportistas de resistencia aeróbica

Profesionales en activo. Docencia del más alto nivel.

Prof. José López Chicharro

Docente

Doctor en Medicina. Catedrático de Fisiología del Ejercicio. Universidad Complutense de Madrid. Especialista en Medicina de la E. Física y el Deporte. Director-Fundador de “Exercise Physiology & Training”.

Prof. Ismael Galancho

Docente

Diplomado en Educación Física, Técnico Superior en Dietética y Máster en Nutrición y Salud. Experto en Fisiología del Ejercicio y Nutrición Deportiva. Miembro del grupo de Ejercicio Físico de la SEEDO. Co-fundador de Better by Science

Prof. Paloma Quintana

Docente

Diplomada en Nutrición Humana y Dietética. Lda. en Ciencia y Tecnología de los alimentos. Máster en Nutrición Humana. Col.Nº CV00791. Docente y ponente en cursos, congresos y jornadas universitarias. .

Dieta Cetogénica y Ejercicio Físico Vegetarianos/Veganos y rendimiento deportivo

¿Qué incluye este pack de 3 cursos?

5 Webinars
en total

Recursos adicionales
y documentos PDF

Más de 5 horas
de grabación

Acceso hasta el
1 Marzo 2021

Metodología

• Tendrás acceso a este pack de formaciones online hasta el 1 de marzo de 2021
• Foro habilitado para que los alumnos puedan interactuar entre ellos, pero no estará moderado por el docente.
• Si quieres obtener más información, consulta nuestro apartado de preguntas frecuentes sobre cursos online.
• Las conferencias de esta formación, se celebraron en las fechas que indicamos a continuación:
  • 21-06-2018 – Fisiología del Entrenamiento en Ayunas
  • 05-04-2019 – Dieta Cetogénica y Ejercicio Físico
  • 03-05-2018 – Vegetarianos/Veganos y Rendimiento Deportivo

Documentación

Todos los inscritos tendrán acceso a documentación (mayoritariamente artículos científicos) relacionados con los temas abordados en el curso o webinar. Los artículos referidos se ofrecerán en su idioma original (mayoritariamente en inglés)

Dirigido a:

• Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y estudiantes de último curso
• Profesores/Maestros de Educación Física y estudiantes de último curso
• Técnicos Deportivos, Preparadores Físicos y Entrenadores
• Graduados/Diplomados y estudiantes de Fisioterapia y Kinesiología, y estudiantes de último curso
• Atletas y deportistas experimentados

INSCRIPCIÓN CERRADA

105€

10€

INSCRIPCIÓN CERRADA

Si tienes cualquier pregunta acerca del curso, háznoslo saber mediante el formulario de contacto. Nuestro equipo estará encantado de ayudarte.

Así es la formación en EP&T

Si estás buscando un curso de dieta cetogénica, qué alimentos de la dieta cetogénica puedes comer y ejercicio físico para vegetarianos o veganos, así como el rendimiento deportivo, te recomendamos la segunda edición de este curso/webinar de Fisiología del Entrenamiento en Ayunas.

En este exclusivo curso / webinar aprenderás qué comer con una dieta cetogénica.

Además, tendrás acceso ilimitado a toda la información del curso / webinar hasta el 1 de marzo de 2021. Asimismo, obtendrás en formato PDF tu Certificado de Aprovechamiento.

Otros elementos que se desarrollan en este curso / webinar y que podrás aprovechar son entrenar en ayunas y específicamente el entrenamiento online en ayunas.

¿A quién está dirigido?

El curso / webinar está dirigido a:

• Deportistas y atletas experimentados.
• Entrenadores, preparadores físicos y técnicos deportivos.
• Estudiantes del último curso, diplomados y egresados de Fisioterapia y Kinesiología.
• Estudiantes del último curso, maestros y profesores de Educación Física.
• Estudiantes del último curso, graduados y licenciados de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Contenido del Curso / Webinar

El contenido que vas a obtener es:

• La segunda edición de Fisiología del entrenamiento en ayunas.
• Dieta cetogénica y ejercicio físico.
• Los vegetarianos/veganos y el rendimiento deportivo.

Segunda edición de Fisiología del Entrenamiento en Ayunas.

Sus objetivos son:

• Discutir si es efectivo o no realizar un entrenamiento en ayunas bajo las evidencias científicas más recientes.
• Aprender la utilidad de esta estrategia para entrenar y cuando no sería útil. Para ello sigue el siguiente programa: ayuno real versus no desayunar, las bases fisiológicas de un entrenamiento en ayunas, la efectividad y optimización de un entrenamiento en ayunas

Dieta cetogénica y ejercicio físico

Sus objetivos son:

• Conocer lo que es la dieta cetogénica.
• Implicaciones de una dieta cetogénica en el ejercicio.
• Implicaciones de una dieta cetogénica en composición corporal. Para ello sigue el siguiente programa: ¿Qué es la dieta cetogénica y cómo funciona?, implicaciones de una dieta cetogénica en deportes de fuerza e implicaciones de la dieta cetogénica en deportes de resistencia.

Los Vegetarianos/veganos y el Rendimiento Deportivo

Los objetivos de esta parte del contenido son:

• Entender cuáles son las bases de la nutrición de los tipos de dieta vegetarianas y veganas, así como.
• Identificar y hacer el análisis de las características que presentan los deportistas, que practican este tipo de dietas, según sea su especialidad. Sigue un programa de 3 Módulos relacionados con las dietas veganas/vegetarianas:
• Bases nutricionales de la dieta vegana/vegetariana.
• Dieta vegana / vegetariana y el entrenamiento/rendimiento de fuerza.
• Dieta vegana / vegetariana y el entrenamiento/rendimiento de resistencia aeróbica.