La relevancia del tipo de fibra muscular en deportistas de equipo

El objetivo de esta revisión sistemática fue (1) determinar el tipo de fibra muscular (o tipología de fibra muscular [MFT]) de atletas de deportes de equipo y (2) examinar las asociaciones entre MFT y las características físicas y las tareas de rendimiento en el equipo.

Se incluyeron un total de 10 estudios en la presente revisión, en los que se midió la MFT de atletas de deportes de equipo diferentes (fútbol, rugby, balonmano y voleibol).

Hubo una gran variabilidad en la MFT de los atletas de deportes de equipo tanto dentro (hasta 27,5%) como entre deportes (24,0% de diferencia relativa). Los jugadores de fútbol masculino con una mayor proporción de fibras tipo II tuvieron tiempos de sprint de 10 y 30 m más rápidos, lograron una mayor distancia total de sprint (distancia a >6,67 m/s) y una mayor distancia máxima de sprint de 1 minuto.

Conclusiones: MFT varía considerablemente entre atletas tanto dentro como entre diferentes deportes de equipo. Los resultados de algunos estudios sugieren que la variación en la MFT está asociada con el rendimiento de carrera de alta intensidad en un partido de fútbol, así como con tiempos de sprint de 10 y 30 m. Los estudios experimentales adicionales deberían centrarse en cómo se podría utilizar la determinación de la MFT de los atletas de deportes de equipo para influir en la identificación de talentos, la selección del equipo y la individualización del entrenamiento.

Hopwood HJ, Bellinger PM, Compton HR, Bourne MN, Minahan C. The Relevance of Muscle Fiber Type to Physical Characteristics and Performance in Team-Sport Athletes. Int J Sports Physiol Perform. 2023 Feb 7:1-8. doi: 10.1123/ijspp.2022-0235.

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