HIIT en pacientes

El HIIT se contempla habitualmente como una modalidad de entrenamiento agotadora y de muy alta exigencia física. En el concepto es así, pero cuando se aplica a pacientes hay que matizar mucho esta apreciación de base. Así, en los pacientes el concepto de HIIT tiene más que ver con aplicar cargas que sean apreciadas por los pacientes como de alta intensidad, más que llevar fisiológicamente el concepto de la alta intensidad a la aplicación en el paciente. Prácticamente ningún paciente sería capaz de soportar ni siquiera 1 intervalo al 95% VO2max, pero el adaptar el HIIT a la clínica no significa que pierda eficacia, porque lo que subyace es la aplicación de intensidades de ejercicio que van algo más allá de la zona de confort (si es que la tiene) del paciente. Aplicar una alta intensidad de ejercicio a un paciente exige conocimiento para alcanzar no solo la eficacia, sino sobre todo la seguridad

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