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    Discussion
  • #102126

    MGALVAN@INSP.MX
    Participant

    Buenas tardes Montse.
    Primero felicitarte por el webinar, super interesante y muy claro. No pude entrar el mismo día y tengo la duda si la yoga ayuda a mejorar la DMO en personas de edad adulta y en general.

  • Yoga

    Montse actualizado 2 años, 6 months ago 2 Miembros · 1 Responder
  • Montse

    Moderator
    17/11/2019 a 09:07

    Buenos días,

    Perdona por la tardanza pero un problema familiar me ha impedido atenderos con más brevedad.

    Gracias por tu agradecimiento.

    Yo hablé principalmente de los deportes o actividades (salto,..) de impacto como más osteogénicos. El yoga trabaja más aspectos de relajación, estiramientos, equilibrio, postura corporal, sin impacto. podría ayudar más en la prevención de caidas tan frecuentes en las personas de edad avanzada y con un hueso osteoporótico.

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