• Posted by Miguel Ángel on 17/09/2021 a 19:14

    Buenas tardes profesor.

    Me parecen muy interesantes los métodos de cálculo de intensidad nombrados en el curso, pero teniendo en cuenta que las mediciones de lactato son complejas y necesitan de material, y que la frecuencia cardiaca es una medida poco precisa. Me han gustado mucho sus aportaciones en cuanto al umbral anaerobico o segundo umbral, pero me falta algún test para el umbral aerobico.

    Me parecen muy interesantes el test de VAM de 5 minutos para corredores y el test de potencia crítica de 3 minutos para ciclistas para el cálculo del umbral anaerobico sin utilizar pulsaciones.

    Hay algún test similar a los citados anteriormente para el cálculo del umbral aerobico o primer umbral?

    Miguel Ángel respondido 1 año ago 1 Miembro · 0 Respuestas
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