• Creator
    Discussion
  • #119306

    Yeray Ramos Díaz
    Participant

    Hola, hace mucho que se grabó este webinar y es por ello que no espero respuesta por parte de profesor pero quizás alguna persona que sepa también del tema pueda ayudarme;

    Al principio el profesor Ignacio comenta una cosa que es ¿es lo mismo “quemar” equis calorias en general o hacerlo solo oxidando grasas? puso un ejemplo en el que decia una persona que hace ejercicio durante 1 o 2 horas a fatmax y quema 600 (creo que era esa la cantidad que dijo) calorias y otra hace un HIIT o entrenamiento interválico de 25 minutos y “quema” las mismas calorias, ¿serán lo mismo? Y que yo sepa no se contestó a esa pregunta y me quedó la duda…. se que unas colorias son solo de grasa y las otras incluyen glucosa pero a efectos de querer bajar de peso, ¿que es mejor, mas sano y más eficaz? Saludos

Start of Discussion
0 of 0 publicaciones Junio ​​de 2018
Ahora