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Proporción EPA/DHA
Hola José, gusto saludarte.
En la presentación mencionas el Omega 3 como suplemento útil para la recuperación de lesiones. Me gustaría saber ¿que proporción de EPA y de DHA es la recomendada para recuperación de lesiones?
Considerando que dependiendo de la fuente de Omega 3, estas proporciones son diferentes, principalmente lo que ocurre con semillas y aceites derivados donde su principal acido graso es ALA y cuya conversión a DHA es baja en el organismo.
Quedo atenta a tu respuestaMuchas gracias
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1 Reply
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Buenos días, la proporción más habitual es 3:1
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