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Potencia Metabólica
Buenas,
Si la potencia metabólica es la cantidad de energía necesaria para realizar una acción de alta exigencia como puede ser ACC-DCC-COD. A menor pot met el deportista sería mas eficiente a la hora de realizar estas acciones, no?
Por tanto interesaría que este dato fuera bajo, no?
Muchas gracias.
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1 Reply
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Buenas tardes Carlos,
Te comento:
La potencia metabólica es una estimación de las necesidades instantáneas de energía por unidad de tiempo, basada en el coste energético de la actividad del jugador y en la velocidad alcanzada en cada momento. A mayor exigencia acelerativa y de velocidad, mayor será la potencia metabólica. Por el contrario, la deceleración no tiene un peso importante en la fórmula para calcular la potencia metabólica (por su menor coste energético respecto a la aceleración. Ver figura adjunta). Por lo tanto, cada valor de aceleración representa un coste energético determinado (Osgnach, 2010).La potencia metabólica es una señal de intensidad. Por tanto, a través de ella intentamos obtener información de la intensidad de la actividad realizada. No es que interese que sea baja o alta, sino intentar reproducir en tareas o entrenamientos los valores que se alcanzan en competición.
Espero haber resuelto tu consulta.
Saludos!
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