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    Discussion
  • #104752

    Teniendo claras las aplicaciones reales en rendimiento, bajo su punto de vista, el control de HRV ¿tendría una aplicación útil en el entrenamiento dirigido exclusivamente a la salud, que aporte algo que no aportarían las sensaciones de una persona que conoce bien su cuerpo y sus reacciones? o más bien este parámetro lo recomienda en el contexto del rendimiento deportivo. Muchas gracias y reciba un cordial saludo.

  • Posible aplicación a salud

  • Alejandro

    Miembro
    26/05/2020 a 11:29

    Hola Pedro,
    Es muy recomendable en el ámbito de la saludo, pero siempre bajo una correcta contextualización de los datos de HRV. Además, generalmente ese tipo de poblaciones tienen niveles de tolerancia al ejercicio físico mucho más bajos que deportistas de alto nivel, por lo que la utilización de herramientas objetivas puede añadir mayor calidad al proceso de entrenamiento y consecuentemente al nivel de condición física. Da Silva y colaboradores (2017) obtuvieron resultados muy prometedores en mujeres sendentarias utilizando esta variable.

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