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Peso en las zona distal
Para disminuir el peso en la zona distal del pie, es recomendable utilizar zapatillas que no tengan cushion , o zapatillas minimalistas? Tendra algun efecto si se tiene una pisada pronadora o supinadora?
Cristina
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1 Reply
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Hola Cristina
El problema no es el cushioning en sí mismo, si no el peso extra que pueda aportar. En ese sentido, zapatillas con mucho cushioning pero muy ligeras (como las Vaporfly y derivados, que debido a que su mediasuela está compuesta de Pebax), aúnan las ventajas de una gran amortiguación y un peso ligero. Lo ideal difiere para cada atleta, pero con la generación actual de zapatillas (ya no solo Nike, porque también Adidas, Hooka etc.) están sacando al mercado zapatillas increíblemente ligeras a pesar de tener un cushioning de 40mm.
Un saludo
Jordan
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