• Posted by Tomas on 20/10/2020 a 16:49

    Hola, respecto a la planificación en trail runningo o deportes ciclicos , entiendo que antes de la ovulación, en términos generales , sería mas recomendable introducir trabajo de alta intensidad o trabajo por encima del segundo umbral y tras la esta ovulación seria más conveniente rodajes largos en zona 1, es correcto? Gracias

    Deleted User respondido 1 año, 11 months ago 2 Miembros · 1 Responder
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    Deleted User
    21/10/2020 a 18:23

    Buenas tardes,

    iría en relación a la anterior pregunta que contesté, sí, en esa dirección.

    Saludos

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