• Posted by Òscar on 22/10/2020 a 20:08

    Buenas tardes. Tendría unas dudas en referencia a las métricas orientadas a la carrera a pie. Durante el curso todas las gráficas que has ido aportando son enfocadas al ciclismo. Pero por ejemplo en atletismo que son entrenos más cortos y provablemente explosivos según la especialidad pero nunca tan largos como los de bicicleta. Con vuestros atletas en que valores os moveis de TSS semanal atletas pro o amateur de nivel alto?
    Luego también el IF lo calcula igual también para carrera a pie?
    Los datos aportados durante el curso de TSS y IF por ejemplo son extrapolables al atletismo?
    Y por último lo que explicabas del desacople del entreno, Pw:Hr. En la modalidad run a mi me sale un valor Pa:Hr, es el desacople del entreno a pié? tomando como referencia el ritmo medio y el pulso?

    Muchas gracias y enhorabuena, ha sido de mucha utilidad todo lo explicado.

    Òscar

    Òscar respondido 1 año, 11 months ago 1 Miembro · 0 Respuestas
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