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  Fuerza isométrica maxima

  Posted by Jeam Gahona on 07/09/2021 at 18:37

  Saludos

  Quisiera saber si para el tren inferior, el tirón de media pierna con una toalla y tirón con toalla en posición de zancada serían buenas maneras de manifestar esta fuerza y poder mantener o que no disminuya mucho mi nivel de fuerza máxima en el tren inferior, ya que estaré sin equipo durante 2 semanas aprox.

  Jeam Gahona replied 2 years, 7 months ago 1 Member · 0 Replies

  • Fuerza
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