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EXCEL HRV
Estimados estudiantes:
En breve añadirán en la carpeta compartida del material del webinar una herramienta en formato excel para que podáis empezar a utilizar la variabilidad en la prescripción del entrenamiento.
En ella tendréis que poner la fecha inicial de los registros y el dato de rMSSD sin normalizar. Está preparado para un periodo basal de 4 semanas y 12 semanas más de entrenamiento.Espero que os sea de utilidad y podéis ponerme aquí comentarios sobre que opináis al respecto así como posibles mejoras.
Un saludo,
Alejandro Javaloyes
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1 Reply
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Hola a todos/as, solo confirmar que ya está el archivo excel incluido en la carpeta con la documentación de apoyo y ampliación.
Un saludo,
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