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  • #97065

    Estimados estudiantes:

    En breve añadirán en la carpeta compartida del material del webinar una herramienta en formato excel para que podáis empezar a utilizar la variabilidad en la prescripción del entrenamiento.
    En ella tendréis que poner la fecha inicial de los registros y el dato de rMSSD sin normalizar. Está preparado para un periodo basal de 4 semanas y 12 semanas más de entrenamiento.

    Espero que os sea de utilidad y podéis ponerme aquí comentarios sobre que opináis al respecto así como posibles mejoras.

    Un saludo,

    Alejandro Javaloyes

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