• Posted by Eloy on 10/01/2020 a 12:15

    Buenas Jordan,

    Tengo otra pregunta sobre el entrenamiento en cuestas. En la ponencia se ha mencionado que al principio de la temporada y durante la temporada se podía entrenar en cuestas como estrategia para poder aumentar la fuerza de los corredores de maratón. Mi duda es de que forma se podría entrenar en cuanto a pendiente, distancia, recuperación, volumen, etc. Habrá diferencias en función del ciclo donde nos encontremos, cuáles son estas diferencias?

    Muchas gracias otra vez!!!!

    Eloy respondido 2 años, 8 months ago 1 Miembro · 0 Respuestas
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