Fisiología del Ejercicio 2024 Forums Módulo 4 entrenamiento en ayunas

  • entrenamiento en ayunas

    Posted by Deleted User on 19/05/2019 at 16:44

    Hola Jose,
    la duda más importante que creo que falta por resolver también con futuras lineas de investigación sería si esas adaptaciones se mantienen cuando las reservas de glucógeno están llenas. No he tenido tiempo de revisar la bibliografía con detenimiento pero me ha parecido que no habían datos al respecto.

    Muchas gracias de nuevo por tus clases ;))

    José replied 4 years, 10 months ago 2 Members · 2 Replies
  • 2 Replies
  • Deleted User

    Deleted User
    19/05/2019 at 16:52

    quizás me he liado un poco con las tablas de datos…. y los resultados si hace referencia a esto?. Perdón!

  • José

    Administrator
    20/05/2019 at 15:41

    Hola Belén,
    en ese punto es donde más “flojo” es el resultado del entrenamiento en ayunas. No está nada claro, incluso algunos estudios que comento en la presentación han observado que en condiciones “normales” de competición o entrenaiento, es decir, con depositos de glucogeno llenos la utilización del mismo es similar a los grupos que no hicieron entrenamiento en ayunas. Necesitamos más datos a este respecto
    abrazo
    Jose

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