• Posted by Iván on 27/06/2020 a 12:40

    Hola.Partiendo de que la electroestimulación sea ,posiblemente,el peor método para entrenar la fuerza en una persona sana,sin lesiones ¿ puede llegar a ser un complemento interesante para entrenar la fuerza de cara al ciclismo o no está justificado en ningún caso?
    Muchas gracias.

    Javier respondido 2 años, 3 months ago 2 Miembros · 1 Responder
  • 1 Responder
  • Javier

    Miembro
    28/06/2020 a 09:31

    Buenos días, como tu dices no creo que la electroestimulación sea la mejor forma de entrenar la fuerza. No tengo experiencia práctica en el mundo del entrenamiento de la electroestimulación y el ciclismo. Normalmente solo la utilizamos para recuperación.
    Entiendo que se podría utilizar en el gimnasio para mejorar la fuerza aunque yo personalmente no lo prescribo. Y en el caso de la bici y electroestimulación no encuentro ningún sentido utilizarla.

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