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  • #107357

    Buenos dias, una consulta yo consumo cafeína de manera habitual ( una a tasa de café por lo menos al día), la primera vez que me tome una pastilla de cafeína de 220 mg me subió la temperatura y me subió la energía, ( la consumo de manera esporádica en el entrenamiento de pesas solo un par de meses al mes), pero con el tiempo ya no siento su efectos, descanse 3 semanas de la cafeína en general ( tee y pastillas), al tomar una pastilla de cafeína de nuevo no sentí mucho el efecto ( muy poco).
    Por lo cual te queria consultar cuantos es el tiempo que recomendarias para descansar de la cafeína, para sentir sus efectos??

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