• Calentamiento en ciclismo

    publicado por Erika en 11/01/2019 at 16:59

    Buenas tardes.
    En el caso específico del ciclismo de ruta, en el que muchas veces el calentamiento se basa en realizar rodillo antes de la carrera; ¿¿organizarías en calentamiento de la misma forma (parte general con movilidad,etc…+ específica como rodillo)? ¿Como sería?? Y el las estapas de contrareloj ¿Debería realizarse a mayor intensidad, para equipararlo a la intensidad de competición?? A veces se incluyen series o intervalos de alta intensidad en el calentamiento y no se si es lo correcto.
    Muchas gracias y muy interesante el webinar.
    Un saludo!

    Erika respondido 3 years, 10 months ago 1 Miembro · 0 respuestas
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