-
Calentamiento en ciclismo
Buenas tardes.
En el caso específico del ciclismo de ruta, en el que muchas veces el calentamiento se basa en realizar rodillo antes de la carrera; ¿¿organizarías en calentamiento de la misma forma (parte general con movilidad,etc…+ específica como rodillo)? ¿Como sería?? Y el las estapas de contrareloj ¿Debería realizarse a mayor intensidad, para equipararlo a la intensidad de competición?? A veces se incluyen series o intervalos de alta intensidad en el calentamiento y no se si es lo correcto.
Muchas gracias y muy interesante el webinar.
Un saludo!
Sorry, there were no replies found.
Log in to reply.