-
bibliografia
Buenas noches!
En cuanto al entrenamiento de la fuerza y potencia, puedes recomendarme bibliografía actualiza respecto:
– Entrenamiento fuerza.
– Entrenamiento potencia.
– Entrenamiento pliometrico
– Como trabajar fuerza y potencia en movimientos olímpicos. -
1 Reply
-
Hola Sebastián, celebro mucho tu inquietud.
Quizás, uno de los libros más adecuados para empezar a entender el entrenamiento de fuerza es el manual de la NSCA “Entrenamiento de la fuerza”, de 2017 (Ed. TUTOR). Se habla también sobre potencia, aunque no lo aborda en profundidad, pero creo que podría ayudarte. Si necesitas algo más avanzado estoy a tu disposición para que vuelvas a consultarme.
En cuanto a los movimientos olímpicos, más que bibliografía te recomendaría formaciones con carácter práctico. Sin embargo, no soy especialista en esta materia… Siento no poder ofrecerte mayor información pero mi ámbito está más relacionado con la salud, donde no suelen utilizarse movimientos olímpicos.
Un saludo,
Log in to reply.
