Fisiología del Ejercicio 2024 › Forums › Entrenamiento de fuerza e hipertrofia con restricción de flujo sanguíneo (BFR) › Presión Persivida › Reply To: Presión Persivida
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Deleted User
Deleted User15/04/2021 at 17:10Hola emmanuel,
La percepción de intensidad que conlleva alrededor del 70% de restricción del flujo es de un 6 sobre 10 en los brazos y 7 sobre 10 para las piernas.
Saludos