• Enrique

    Miembro
    05/04/2021 a 16:28

    Seria importante revisar o comprobar en especifico cuales son los beneficios.
    Pero enfocarnos unicamente a trabajar los musculos que intervienen en el acto respiratorio podría no ser tan efectivo, como trabajarlos como un complemento extra al entrenamiento propio de tu deporte de resistencia.

    (Recuerda que la respiración (inalacion y exalacion) y musculos de la respiración a la hora de competir (cualquier deporte) trabajan a partir de la necesidad o demanda de oxigeno que el cuerpo requiera)