Fisiología del Ejercicio 2024 › Forums › My Jump 2 › Test de salto repetidos › Reply To: Test de salto repetidos
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Hola Angelo!
La instrucción debe ser sencillamente “salta el mayor número de veces posible, lo más alto posible”. La idea es que cada salto sea lo mayor posible y que se minimice al máximo el tiempo de contacto.
Saludos