Buenas tardes.
Efectivamente, para esa franja de edad el consumo de cafeína sería recomendable en la misma dosis (entre 3 y 6 mg/kg de peso corporal a ajustar de forma individualizada) de cara a competición. No obstante, me surge la duda de si es ético o no administrar ayudas ergogénicas en menores de edad. Yo solo lo haría si fuese para competiciones de alto nivel.
Un saludo.
Estar siempre actualizado es muy fácil, suscríbete a nuestro canal y recibe las noticias más destacadas y los descuentos antes que nadie.