• Valentín E.

    Miembro
    18/10/2020 a 18:30

    Buenas tardes.
    Efectivamente, para esa franja de edad el consumo de cafeína sería recomendable en la misma dosis (entre 3 y 6 mg/kg de peso corporal a ajustar de forma individualizada) de cara a competición. No obstante, me surge la duda de si es ético o no administrar ayudas ergogénicas en menores de edad. Yo solo lo haría si fuese para competiciones de alto nivel.
    Un saludo.