• Ignacio

    Miembro
    29/09/2020 a 18:36

    Hola. Gracias por tu pregunta. Efectivamente, la inflexibilidad metabólica (tal y como hablamos en el webminar dependiendo de como se defina) se puede “revertir” con el entrenamiento, el cual provoca adaptaciones metabólicas en la dirección contraria a las que aparecen en las personas que lo padecen. Ocurre algo parecido con la dieta, tanto de forma directa (según los alimentos que se ingieran aumenta/disminuye la oxidación de grasas) como indirecta (cambios en la composición corporal que como hemos visto influye en la capacidad de oxidar grasas). Saludos