Cursos de Fisiología del Ejercicio – José López Chicharro › Forums › Entrenamiento guiado por la variabilidad de la frecuencia cardiaca › Deportes equipo › Reply To: Deportes equipo
Hola Javier. Para deportistas moderadamente entrenados en adelante sería útil. Para personas no entrenadas puedes ser menos exigente con el cálculo del SWC utilizando para los límites superior e inferior, respectivamente:
1. Promedio + SD
2. Promedio – SD