Cursos de Fisiología del Ejercicio – José López Chicharro › Forums › Entrenamiento de Fuerza en Ciclismo › Electroestimulación › Reply To: Electroestimulación
Buenos días, como tu dices no creo que la electroestimulación sea la mejor forma de entrenar la fuerza. No tengo experiencia práctica en el mundo del entrenamiento de la electroestimulación y el ciclismo. Normalmente solo la utilizamos para recuperación.
Entiendo que se podría utilizar en el gimnasio para mejorar la fuerza aunque yo personalmente no lo prescribo. Y en el caso de la bici y electroestimulación no encuentro ningún sentido utilizarla.